| Ausbildungs- und Trainingstermine ab Oktober 2019 | |
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Mo., Mi., Fr., 16:00 Uhr, in den regulären Schulferien nur mittwochs | Ruderausbildung und Rudern für Kinder und Jugendliche Breitensport Ansprechpartner: Maxi Frank, Paul Bleßmann, Jakob Gutsche, Anna Busch, Johann Pritzkuleit
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Mo., Mi., Fr., 16:00 Uhr, Sa., 10:00 Uhr n.V. | Training für Jugendliche Wettkampfruderinnen |
Di., Do., 16:00 Uhr Sa., So., 09:00 Uhr | Jugendliche und Junioren Leistungssport
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| STUDIERENDENGRUPPE | |
| Di., 20:00 Uhr | Training im Kraftraum, anschließend Sauna |
| So.,10:00 Uhr | Rudern |
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| Mo. 09:00 Uhr | Rudern Wakenitzgruppe, Bootshaus, Ansprechpartner: Margrit Wermbter
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| Mo. 17:15 bis 18:30 Uhr | Yoga im Bootshaus (Anfänger), Saunavorraum, Anmeldung bei Heike Giebel erforderlich |
Mo., 19:00 Uhr
| LRK/ LFRK Teamrowing, max. 10 Plätze - nur nach Anmeldung bei Anna |
Di., 18:00 Uhr
| Training im Kraftraum, Laufen 18:00 Uhr, Gymnastik im Kraftraum 18:30 Uhr |
Do.,18:00 Uhr
| Training im Kraftraum, Laufen, Sauna |
Fr., 18.30 Uhr
| LRK/LFRK Spieltreff (Basketball etc.) mit Paul Bleßmann, Thomas-Mann-Schule |
Sa.,14:00 Uhr
| am 2. und 4. Samstag Rudern für alle, bei Eisgang: Laufen, Training im Kraftraum |
| So., 10:00 Uhr | Rudern für alle |
| November | |
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| 02. | 28. Fari Cup, zur Infoseite |
| 07. | Buchvorstellungen und Büchertauschbörse, 18:00 Uhr, Klubhaus |
| 16. | Gemeinschaftsdienst, 9:00 Uhr, Bootshaus; Gartengeräte und Putzutensilien bitte mitbringen! Gemeinschaftsdienstkarten bitte mit Namen versehen bis 30.11. bei Gisela abgeben (bzw. in den LFRK Briefkasten).
LFRK & LRK Siegesfeier, 19:00 Uhr, Klubhaus, Anmeldung bis 03.11. an Christian |
| Dezember | |
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| 05. | Anpunschen/ Abgrillen, 18:00 Uhr, Bootshaus Rudern um die beleuchtete Innenstadt, 17:00 ruderfertig, Bootshaus |
| 20. | LFRK Weihnachtsfeier, 19:00 Uhr, Klubhaus |
| 31. | Silvesterrudern 2019, 09:30 Uhr Treffen am Bootshaus, bis 11:00 Uhr Auffahrt der Boote auf der Untertrave (gegenüber Radisson / MuK) |
| Januar | |
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| 25. | Oldie Diso, Klubhaus LRG |
| 26. | 47. Winterlauf des Ratzeburger Ruderclubs, zur Infoseite |
